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2014年3月18日星期二

[转载]保健篇~ 【小小洋蔥的8大好處】





1、所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑,可對抗兒茶酚胺等升壓物質,促進鈉鹽排泄,有降血壓作用。


1、所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑,可對抗兒茶酚胺等升壓物質,促進鈉鹽排泄,有降血壓作用。

2、所含硫化物能促進脂肪代謝,具有降血脂、抗動脈硬化作用,若每天食用50-70克洋蔥,其降血脂作用比服降脂葯安妥明還強。

3、洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性,常吃洋蔥可預防血栓,減少心梗和腦血栓概率。

4、洋蔥含有與降糖葯甲磺丁脲相似的有機物,能明顯降低血糖含量。

5、所含硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等。

6、洋蔥所含揮髮油能助性,老人常吃洋蔥可提高性生活質量。

7、洋蔥可提高實驗鼠的骨密度,常吃洋蔥可預防骨質疏鬆

8、洋蔥富含維生素C、尼克酸,它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復,使皮膚光潔、紅潤而富有彈性,具美容作用。所含硫質、維生素E等,能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素,可預防老年斑。

阿波羅網責任編輯:李冬琪   
      

來源:三九養生堂


资料来源:https://www.facebook.com/dortexkc/photos/a.557510504307408.1073741828.556759181049207/651745951550529/?type=1&theater

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